私の一冊＜第７回＞　宇部実智子

＜お薦めの一冊、思い出の一冊＞
生き方としてのヨガ
著者／龍村修

＜紹介者＞
特定非営利活動法人　日本ヨガ連盟　代表理事　宇部実智子

＜コメント＞
一期一会という言葉がありますが、私にとってこの本は「一期一冊」のお宝です。
命が宿る身体は智慧の宝庫であり、私達人間は社会や自然そして宇宙と繋がる有機的統合体であるということに気づかせてくれるこの本は「生き方としてのヨガ」を教えています。心身の健康を日々大切にし、如何なる時も笑心でもって生きる自分づくりができるというこの本の教えは、２１世紀の乱世を生き抜く特効薬になると思います。