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お知らせ

  • 【11/17(火）開催】健康食育講座「高血圧教室」
      11月の健康食育講座のご案内です。テーマは「高血圧教室」。 「聞いて納得、食べて実感」明日からの生活にすぐ生かせる内容となっております。 ﾘﾋﾟｰﾀｰ参加の方も大歓迎です。お申し込みはお電話、りくカフェ公式 […]
  • 2026.10.14お弁当レシピ
  • りくカフェ11月のつどい　「バランスボール体験」
    11月りくカフェのつどい「バランスボール体験」開催のお知らせ 体を動かしてリフレッシュできるバランスボール体験開催いたします。バランスボールはボールの上に座って優しく弾むだけで、関節に負担をかけず体幹を鍛えたり、姿勢を整 […]

＜今週の健康ランチ＞は水曜日にテイクアウト販売中！

 ご予約は月曜日までに、080-5572-2992あてにご連絡ください。
お引き渡しは水曜日のお昼頃から、りくカフェ店頭でお渡しします！

これまでのテイクアウトメニューの情報は Facebook と Instagram で公開中！

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～健康づくりを支える、コミュニティカフェ～
◆健康ランチの提供･･･心と体の健康をテーマに管理栄養士監修の〝低カロリー・減塩〟メニュー提供
◆スマートクラブ･･･健康であり続ける為の講座
地域の｢心と体の健康｣をお手伝いするコミュニティカフェです。震災をきっかけに地域の女性達が協力して作り上げました
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“健康づくりを支えるコミュニティカフェ”りくカフェの健康メニューのレシピを大公開！
管理栄養士監修の“低カロリー・減塩”メニューを、ご家庭でも。

 

 

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