<今週の健康ランチ> 旬の食材で減塩!

お魚:

鯖の黒酢あんかけ

お肉:

肉巻き豆腐ステーキ

 

小鉢:青菜入り卵焼き・ひじきとお豆のサラダ
ご飯:深煎り玄米粒入りご飯
汁物:みそ汁

Instagram

 
 
Facebookでチェック