<今週の健康ランチ> 旬の食材で減塩!

お魚:

カジキの香味南蛮漬け

お肉:

野菜たっぷり豚しゃぶサラダ

小鉢:茄子とピーマンの炒め物・いんげんの胡麻和え
ご飯:深炒り玄米粒入りごはん
汁物:みそ汁

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