きゅうりの中華サラダ
熱量 21 kcal
食塩相当量 0.3 g
<材料>
きゅうり 20g
もやし 20g
中華サラダ 10g
<作り方>
① きゅうりは千切り、もやしはサッと茹でて水切りしておく
② ボウルに①と中華サラダを加えて、よく混ぜる
③ ②の味を調えたら完成
熱量 21 kcal
食塩相当量 0.3 g
<材料>
きゅうり 20g
もやし 20g
中華サラダ 10g
<作り方>
① きゅうりは千切り、もやしはサッと茹でて水切りしておく
② ボウルに①と中華サラダを加えて、よく混ぜる
③ ②の味を調えたら完成