＜材料＞
玉ねぎ　　　　　20g
にんじん　　　　10ｇ
ズッキーニ　　　20g
いんげん　　　　10ｇ
オリーブオイル　適量

A
基本のトマトソース　10g
水　　　　　　　　　5㏄
コンソメ　　　　　　0.2g
塩　　　　　　　　　0.05g
ローリエ　　　　　　1枚
ケチャップ　　　　　0.3ｇ

＜作り方＞
①　野菜は全て大きめの一口大に切る
②　フライパンに油を熱し、①を入れて炒める
③　②にAを入れて煮込んでいく
④　③に火が通ったら味見をし、仕上げにコショウで味を調えたら完成