レモンマリネ
熱量 23 kcal
食塩相当量 0.5 g
<材料>
はやとうり 30g
だいこん 10g
つぶ 5g
A
レモン汁 7g
砂糖 5g
<作り方>
① はやとうりとだいこんは薄い短冊切りにし、軽く塩もみする
② つぶはスライスする
③ ボウルにしっかり水切りした①と②、Aを入れて和える
④ 味が馴染むまで、10分ほど置いておく
熱量 23 kcal
食塩相当量 0.5 g
<材料>
はやとうり 30g
だいこん 10g
つぶ 5g
A
レモン汁 7g
砂糖 5g
<作り方>
① はやとうりとだいこんは薄い短冊切りにし、軽く塩もみする
② つぶはスライスする
③ ボウルにしっかり水切りした①と②、Aを入れて和える
④ 味が馴染むまで、10分ほど置いておく