大根サラダ
熱量 44 kcal
食塩相当量 0.4 g
<材料>
大根 30g
わかめ 5g
ヤーコン 10g
シーチキン 5g
A
マヨネーズ 3g
すりごま 0.5g
みりん 1g
酢 1g
めんつゆ 2g
<作り方>
① 大根は千切りにして、軽く塩もみする
② わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る
③ ヤーコンも千切りにして、酢水に漬けておく
④ ボウルにしっかり水切りした①②③とAを混ぜ合わせ味が馴染んだら完成