豚肉と茄子のサッパリ和え

熱量 123 kcal
食塩相当量 0.6 g

<材料>
豚肩ロース   60g
茄子            20g
玉ねぎ     30g
サラダ油      適量

★ポン酢          8g
★千切り生姜    1g

みょうが  お好み量
<作り方>
① なすはヘタを切って幅2㎝の輪切り、玉ねぎは薄きりにする
② フライパンに油を熱し、①をしんなりするまで炒める
③ 豚肉はたっぷりのお湯で茹で、その後、冷水にとる
④ 大きめのボウルに②と、しっかり水切りした③、★を入れて混ぜ合わせる
⑤ お皿に④を盛り付けお好みでみょうがをのせたら完成