豚肉の味噌漬け焼き
熱量 153 kcal
食塩相当量 0.7 g
![](http://rikucafe.jp/wp-content/uploads/2022/07/603EB7FC-8721-4E1F-B669-D52110F7FD12.jpg)
<材料>
豚肩ロース 50g
サラダ油 適量
★味噌 3g
★しょうゆ 3g
★酒 5g
★砂糖 0.5g
<作り方>
① ボウル等に★を入れ、よく混ぜ合わせる
② ①に豚肉を入れ、20~30分ほど漬けておく
③ フライパンに油を中火で熱し、②を入れて両面をしっかり焼き、絡めていく
④ お皿に付け合わせと③を盛り付けたら完成
熱量 153 kcal
食塩相当量 0.7 g
<材料>
豚肩ロース 50g
サラダ油 適量
★味噌 3g
★しょうゆ 3g
★酒 5g
★砂糖 0.5g
<作り方>
① ボウル等に★を入れ、よく混ぜ合わせる
② ①に豚肉を入れ、20~30分ほど漬けておく
③ フライパンに油を中火で熱し、②を入れて両面をしっかり焼き、絡めていく
④ お皿に付け合わせと③を盛り付けたら完成