豚肉の生姜焼き
熱量 150 kcal
食塩相当量 0.6 g
<材料>
豚肩ロース 60g
玉ねぎ 30g
いんげん 10g
小麦粉 適量
サラダ油 適量
A
しょうゆ 3g
酒 1g
おろし生姜 4g
みりん 3g
味噌 2g
<作り方>
① 玉ねぎはスライス、いんげんは一口大に切って軽く炒める
② 豚肉に小麦粉を軽くまぶす
③ Aを混ぜ合わせてタレを作る
④ フライパンに油を熱し②を焼き、一度取り出しそこに③を入れて煮詰める
⑤ ④に①と豚肉を入れて、タレと絡めたら完成