＜材料＞

鶏もも肉                    60g
にんにく                     5ｇ
酒                            少々
玉ねぎ                       30g
ズッキーニ                 20g

☆基本のトマトソース　20g
☆水                         25㏄
☆コンソメ                0.5g
☆塩                         0.1g
☆トマト(ザク切り)      40g
☆ローリエ                  1枚

＜作り方＞
①　バットに鶏肉と、スライスしたにんにくを入れて漬けておく
②　玉ねぎはザク切りに、ズッキーニは半月切りにする
③　フライパンに油を熱しにんにくを炒め、次に①の鶏肉も入れて炒める
④　③に☆を入れて中火にかける
⑤　沸騰したら②とローリエを加えて20分ほど煮込み味を調えたら完成