鶏肉の塩麴カレー焼き

熱量 144 kcal
食塩相当量 0.6 g

<材料>
鶏むね肉    50g
塩麹            5g
カレー粉   0.5g
サラダ油     適量

<作り方>
① ポリ袋に塩麹とカレー粉を入れる
② ①に鶏肉を入れて揉みこみ、冷蔵庫で1時間以上置いておく
③ フライパンに油を熱し②を焼き色が付くまで焼く
④ ③を食べやすい大きさに切り、付け合わせと一緒にお皿に盛り付けたら完成