＜材料＞
にんじん　　30ｇ
めんたいこ　5ｇ
糸コン　　　10ｇ
しょうゆ　　1.5ｇ
ごま油　　　1ｇ

 

＜作り方＞
①　にんじんは千切りにして、ごま油で炒める
②　①に明太子、糸コンを入れて、さらに炒める
③　②にしょうゆを入れ、味を調えたら完成