スズキの甘酢照り焼き
熱量 167 kcal
食塩相当量 1 g
<材料>
スズキ 60g
サラダ油 適量
いりごま 0.2g
片栗粉 3g
A
酒 3g
塩 0.1g
おろし生姜 1g
B
しょうゆ 5g
酢 5g
砂糖 5g
<作り方>
① スズキはAに漬けて10分ほど置いておく
② ①の水分を軽くふき取り、片栗粉をまんべんなくまぶす
③ フライパンに油を熱し、②の両面を各5分ずつ焼く
④ 全体に火が通ったら、Bを入れて全体に絡めていく
⑤ お皿に④を盛り、上からごまを振ったら完成