2022-07-06 / 最終更新日 : 2022-07-22 rikucafe 夏 イカの味噌マヨ焼き 熱量 105 kcal 食塩相当量 0.6 g <材料> イカ 60g A 味噌 2g マヨネーズ 4g <作り方> ① イカは茹でて、一口大の輪切りにする ② ボウルに①と、混ぜ合わせたAを入れてしっかり和える ③ ②の味を調えたら完成