2022-08-05 / 最終更新日 : 2022-08-05 rikucafe 夏 きゅうりの中華サラダ 熱量 21 kcal 食塩相当量 0.3 g <材料> きゅうり 20g もやし 20g 中華サラダ 10g <作り方> ① きゅうりは千切り、もやしはサッと茹でて水切りしておく ② ボウルに①と中華サラダを加えて、よく混ぜる ③ ②の味を調えたら完成