2023-09-19 / 最終更新日 : 2023-09-19 rikucafe 夏 茄子のもずく酢和え 熱量 15 kcal 食塩相当量 0.6 g <材料> ・きゅうり 10g ・茄子 20g ・もずく酢 15g ・針生姜 1g <作り方> ① きゅうりは輪切りにして、軽く塩もみする ② 茄子は皮をむいてラップでくるみ、耐熱皿にのせて電子レンジで3分加熱、その後、たべやすい大きさに切る ③ ボウルに①②、もずく酢を入れて混ぜ合わせる ④ お皿に③を盛り付け、上に針生姜をのせたら完成