＜材料＞

・シュシュ (白菜)      30ｇ
・りんご          10ｇ
・わかめ          10ｇ

☆ドレッシング   5ｇ
☆レモン汁      0.5ｇ

 

＜作り方＞
①　シュシュはザク切りにして、軽く塩もみする
②　りんごは皮つきのまま、食べやすい大きさに切る
③　ワカメは茹でて食べやすい大きさに切る
④　ボウルにしっかり水切りした①②③、☆を入れて全体を混ぜ合わせる
⑤　④をお皿に盛り付けたら完成