＜材料＞

・パプリカ 20ｇ
・ピーマン 10ｇ
・玉ねぎ 10ｇ

☆コンソメ 0.3g
☆カレー粉 0.2g
・しょうゆ 1ｇ

＜作り方＞
①　パプリカ、ピーマンは千切りにする
②　玉ねぎはスライスする
③　フライパンに油を熱し、①②を炒める
④　③に火が通ったら、☆を入れて炒める
⑤　仕上げにしょうゆを入れ、味を調えたら完成