ビビンバ弁当
熱量 40 kcal
食塩相当量 0.4 g
<材料>
米 60g
豚肩ロース 50g
青菜 20g
もやし 20g
ごま油 適量
コチュジャン 2g
A
酒 2g
しょうゆ 4g
砂糖 2g
生姜 2g
<作り方>
① フライパンに豚肉、もやしを入れAで炒める
② 青菜は茹でてから食べやすい大きさに切る
③ ②の水気をしっかり切り、ごま油で和える
④ ご飯の上に①③を盛り付け、白ごまを上からかける
⑤ お好みでコチュジャンを添えたら完成