マセドアンサラダ

熱量 84 kcal
食塩相当量 0.4 g

<材料>
じゃがいも  30g
かぼちゃ   20g
わかめ     3g
はやとうり   5g
こしょう   少々

A
マヨネーズ    7g
塩     0.2g

<作り方>
① じゃがいもは皮をむき、かぼちゃは種をとる
② ①をサイコロ状に切り、たっぷりのお湯で柔らかくなるまで茹でる
③ ②をボウルにうつし、水気を切る
④ はやとうりは、いちょう切りにして軽く塩もみする
⑤ ③に水切りした④、わかめ、Aを入れて混ぜ合わせる
⑥ 仕上げにコショウを振り、味を調えたら完成