ワカメのチキンサラダ

熱量 40 kcal
食塩相当量 0.4 g

<材料>
わかめ      20g
はやとうり    10g
サラダチキン   10g
和風ドレッシング   5g

 

<作り方>
① わかめは湯通しして、食べやすい大きさにする
② はやとうりは千切りして、軽く塩もみする
③ サラダチキンは食べやすい大きさに切る
④ ボウルに水切りした①②と③を入れ、ドレッシングで味を調えたら完成