牡蠣グラタン

熱量 101 kcal
食塩相当量 0.5 g

<材料>
牡蠣    100g
玉ねぎ   60g
しめじ   20g
小麦粉   30g
牛乳    500ml
黒コショウ 少々
バター   30g

A
塩麹    45g
にんにく  1片

<作り方>
① 牡蠣は水で洗い、ぬめりや汚れを落とし、ボイルする
② フライパンにバターを熱し、スライスした玉ねぎとしめじを炒める
③ しんなりしてきたら小麦粉を入れ炒める
④ ③にAを入れてとろみがつくまで加熱する
⑤ とろみがついたら①を入れて軽く煮詰めたら完成