2022-06-25 / 最終更新日 : 2022-11-11 rikucafe 冬 ビーンズサラダ 熱量 16 kcal 食塩相当量 0.2 g <材料> 大豆3種 30g はやとうり 10g 赤大根 10g ドレッシング 5g <作り方> ① 大豆は柔らかくなるまで茹でて、水切りする ② はやとうり、赤大根はいちょう切りにして、軽く塩もみする ③ ボウルに水切りした①②、ドレッシングを入れて混ぜる ④ 味が馴染んだら完成