2022-07-06 / 最終更新日 : 2022-10-21 rikucafe 秋 鶏肉と里芋の煮物 熱量 150 kcal 食塩相当量 0.4 g <材料> 鶏肉 50g 里芋 50g にんじん 10g ごま油 適量 A だし汁 50㏄ しょうゆ 3g 酒 1g みりん 2g 砂糖 2g <作り方> ① 里芋は竹串が通るまで柔らかく茹でる ② 鍋にごま油を熱し、鶏肉を入れて中火で炒める ③ ②に①、Aを加えて煮込んでいく ④ 煮汁が半分になったら完成