チンゲン菜シューマイ
熱量 142 kcal
食塩相当量 0.3 g
<材料>
豚ひき肉 30g
木綿豆腐 30g
玉ねぎ 10g
青菜(チンゲン菜)1枚
★おろししょうが 1g
★片栗粉 2g
★塩、コショウ 少々
★オタフクソース 2g
★しょうゆ 2g
<作り方>
① 玉ねぎはみじん切りにする
② ボウルにお肉、豆腐、①、★を入れて粘りが出るまでこねる
③ 青菜の葉を取り、一口大にまるめた②をのせ、くるくると巻いていく
④ 蒸し器に③を並べ、火が通ったら完成