赤魚の甘酢照り焼き
熱量 155 kcal
食塩相当量 0.9 g
<材料>
・赤魚 60g
☆酒 5g
☆塩 0.1g
☆おろし生姜 2g
・片栗粉 3g
★しょうゆ 5g
★酢 5g
★砂糖 5g
・いりごま お好み量
・サラダ油 適量
<作り方>
① 赤魚は☆に漬けて10分ほど置いておく
② ①の水分を軽くふき取り、片栗粉をまんべんなくまぶす
③ フライパンに油を熱し、②の両面を焼く
④ 全体に火が通ったら、★を入れて全体に絡めていく
⑤ お皿に④を盛り付け、上からごまを振ったら完成