“健康づくりを支えるコミュニティカフェ”りくカフェの健康メニューのレシピを大公開! 管理栄養士監修の“低カロリー・減塩”メニューを、ご家庭でも。
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秋刀魚の甘酢あん
大根と昆布の佃煮
イナダのチリソースがけ
青菜のピーカンナッツ和え
はやとうりの酢の物
青菜とゆで卵のカレー和え
秋刀魚のごま焼き
茄子とピーマンのチーズ焼き