“健康づくりを支えるコミュニティカフェ”りくカフェの健康メニューのレシピを大公開! 管理栄養士監修の“低カロリー・減塩”メニューを、ご家庭でも。
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めかぶのネバネバ和え
鯖のカレーパン粉焼き
みょうがのサッパリ和え
お芋のコロコロサラダ
茄子の焼き浸し
鶏肉の塩から揚げ
キャベツの塩昆布和え
サワラの味噌マヨ焼き