“健康づくりを支えるコミュニティカフェ”りくカフェの健康メニューのレシピを大公開! 管理栄養士監修の“適正カロリー・減塩”メニューを、ご家庭でも。
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おからのがっつり和え
ワカメのチキンサラダ
タラのクリームがけ
鶏肉の塩から揚げ
青菜のしらす和え
マセドアンサラダ
赤魚の唐揚げ・梅ソースがけ
豚肉のりんご生姜焼き