“健康づくりを支えるコミュニティカフェ”りくカフェの健康メニューのレシピを大公開! 管理栄養士監修の“適正カロリー・減塩”メニューを、ご家庭でも。
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めかぶのネバネバ和え
鶏肉の梅肉ソース
鮭のムニエル
鶏肉のヨーグルト味噌焼き
鯖のカレーパン粉焼き
みょうがのサッパリ和え
青菜の煮浸し
お芋のコロコロサラダ